肝和肾不好脸上会长斑吗,吃什么对肝和肾比较好?

斑的形成 大部分还是因为胶原蛋白的流失和气血不足造成的

我知道肾脏不好，内分泌就不好，脸上会起豆，皮肤就不好，我听说吃动物肝脏，还可以吃点中药，补肾脏的

六味地黄丸补肾,平常多吃坚果类,板栗那些都有好处的