阴虚内热不吃药能调理好吗，要怎么食补呢，一般要多久啊？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/26 04:48:19

我是前年年底人参吃多了，现在阴虚内热，手腕和额头上还有落下伤痕，这个有没有好的办法解决呢？

没关系,只要把人参停掉,坚持合理饮食就可以了.饮食要以五谷杂粮为主,经常喝粥.不要吃油腻的东西.每餐坚持八分饱.坚持的时候越长越好,可以增加你的寿命.

吃点玉竹，石斛可以解决这个问题
别吃辣的东西，就可以了。