怎么使大脑处于一种什么都不想的状态

我认为还是简单的，第一：最简单的方法是体力劳动，身体累了，你想休息了就什么都不想了。 第二：就是当你刻意不想的时候，往往就越会乱想，这是每个人都会这样的。所以你在休息的时候一开始该放松心理，使身体保持在享受的状态。如果在白天看一下你想看的风景，使眼睛“忙”起来，这样你就可以很快的不去想什么事情了。

是否经常睡不着？
是否经常坐着就开始乱想？
是否经常注意力不能集中？
我认为你有神经衰弱。药物治疗是治标不治本，加强身体锻炼、充实生活和看书，我就是这样好的。

我可以，但是比较短暂，只有两三秒而已

很难正常人不容易做到,需要心静,如果是神经问题还是要吃药啊