UC知道劈横叉下不去
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 10:34:33
我原本是出自艺术团的，软度非常好，是全班中最好的。一直到现在，我快16岁了，竖叉，踢腿，下腰，后软翻，卷花卷，前桥后桥都不是问题，唯独一个横叉，以前都劈的跟“一”字一样，现在就劈的跟折叠式手机一样，怎么办啊
再练练吧！起码还是有底子的！再吃回苦！
真的只能再练了，话我也是横叉下不去
只有每天都压腿，压垮才行
慢慢来吧，跨是最难压的
回去的可快了
让自己骨折
内侧韧带没有很好的恢复，加上垮部不是很开，所以回功厉害，开软度没有别的办法，只有每天坚持压腿耗腿了。PS:如果每天在凳子上压腿，应该会恢复的比较快点，加油吧
找人帮你压压,别怕.16不大啊.别找我.我太胖,直接压扁你.