运动后胸口闷头昏昏的

如果平常没运动，第一次应以适应为主，不能一下子超负荷的练，这样肌肉受不了，而且很容易受伤。你这种情况，大多刚开始锻炼的人都会有，可能要一个星期才能恢复，不会有什么伤害，注意运动的量和运动完要放松一下，要强壮不是一天两天就行的，贵在坚持。

是运动量过大了！你以后记得减一点量就行了！多吃点高蛋白，就是贵了点，但非常有效！一个月就会起作用！

偶尔的剧烈运动造成的，适应一段时间就好了，不用吃什么药的，坚持几天就能好点了，吃的东西要合理，少吃油腻大的，少吃辛辣盐多的。多吃青菜。 吃点维生素可以，维生素E，维生素C。

不要紧张，
可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症，
是指可以有类似心绞痛的症状，
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说，
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性，
男性发病率稍低，
简单说就是类似神经衰弱的症状，
可以伴随失眠多梦，
总之不需要特别治疗，
更不要过分紧张。

不需要看医生的，
放松心态即可，

逐字敲的，
希望对你有所帮助。
祝你好运

运动量太大了