我真的很苦恼?帮帮我

幻想，你想过你为什么会有幻想么？因为你的内心是因为想成功 想被人注意的。所以很多时候不要盲目的相信那些周围人所谓的“神经‘”他们对你的评价绝对不客观 不冷静 首先 你要相信你的幻想出发点是好的 ，无论是什么内容，请你相信那是正常的 ，但是为什么幻想之后你没有行动 这应该是你苦恼的 因为人是懒惰的动物，或者人的主观是不愿意从事那中耗费体力的事 所以我们自然回想到逃避 ，当然思考不用费体力，所以我希望你不要强迫自己做很多事 每天坚持一点点 纳怕今天把饭做的很香 或者今天帮朋友做了很好的事 从小事中体会那中 做完了事的感觉 你可以试试 我只是以一个小背的 给你的一些建议 希望你早写变的开朗 并且父执行动！

可以看出你有极度自卑感，希望增强自信心，问题就有转机。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友