我和我找了3年的女友分手了.怎么解脱

值得吗？我也爱过，我也伤心过！是不了解在一起，因了解而分手！

"分手" 就好象 "割肉" ,当你一刀下去的时候,你会很痛,过一段时间还是痛,但是没有挥刀时痛的那么厉害,再过一段时间.(也许一个月,也许半年,也许一年)总有一天,你的伤口会愈合......那个时候就不会再痛.

人要学会看开一些事情！ 既然是分手，那肯定会有点痛苦，既然决定要分就要狠点，分就分，过一阵子就好拉,时间是最好的良药

我曾经也和相爱了六年多的男朋友选择了分手！相信我，不要去考虑太多，时间是治愈一切伤口的良药！当初分手是我提出的，可是伤的最重的也是我！哭也哭过，痛也痛过，浑浑噩噩的过了大半年，最后还不是重新又站了起来？现在我有了新的开始，新的生活，日子过的比以前更滋润，所以啊,想开点！没有谁是谁的唯一，也没有谁离了谁就真的没法活！相信只要自己努力，幸福就会在自己手中！

心痛有时是无法抑制的……
要走出来是时间的问题，要说一下的是：时间可以治愈伤口，却无法抚平伤痕……
要么好好的发泄，然后好好的睡一觉，让疲惫的身心得到解脱，告诉自己一觉醒来以后，不再记得她……
要么转移注意力，听听歌，找点有剧情的游戏打打……
也只能这样了！

再找一个顶她的位置不就解脱了

是想要复合?

主动跟她说对不起啊

爱就像一个大石头 你能拿得起 就要放得下 否则 你就只能被压在身上 无法呼吸