怎样才能全身心的投入学习中喃。本人老想女人，但我有不想现在搞。

个人认为，首先你要认识到它的本质，这一点至关重要，它只是满足你暂时的心理需要，当然这个只有慢慢的改变，因为性是人的根本，要想改变，只有靠时间来实践，而且还要看你有没有恒心。
本人觉得你有这样的想法有利也有弊，好处是你认识到这点，影响了你的学习，应该把学习放在头一位，这点很好。但我认为，有时候想想也没什么，有时候人也需要劳逸结合，想想其他事情，如果整天都看书，学习，就成了书呆子，说实话对你没什么好处，人的生活应该多姿多彩，这样对你的身心健康有好处。何况想女人是每个正常男人都会想的。不过适可而止就行了。做任何事情都要有个“度”。包括你看书，想女人，或者做其他事情，只要你做到这个“度”字，我觉得就已经很好了。有时候人不能追求完美，只要做得更好就行了。不知道你理解这个度字没有！也不要太压抑哦！祝你学习进步！呵呵 ···

只能用情绪转移的方法了，你现在开始先某样事情做，做到你累倒了，直接睡着为止，天天这样，估计十天之后就会有效果了。

手淫，休息，自习

发育正常