我耳鸣，但是我只有17岁

我今天上第一节课的时候突然觉得耳朵里面有嗡嗡的声音，我以为中午休息下就好了，可是到了晚上2只耳朵都坏了，我在读书，每天都是12点睡的，睡前还用MP3听英语，那位好心人是医生的或者有过我这样经历的人希望你们能告诉我该怎么办，我很急啊，我的功课不能耽误！谢谢各位，希望你们早点给我意见。谢谢。

应该是听MP3的原因，尤其是用耳塞听。
由于长期带着耳机听，振动耳膜——导致耳膜松弛，张力减小。
尽量减少配带耳机听，
这样过段时间就会自然的回复。
祝：学业有成！！！

那么不要长时间听mp3。因为对耳朵负担大。

小兄弟呀，千万别着急，越急耳鸣的就越厉害，我原来也是耳鸣的，并且听力也不好。你出现这种情况最主要的原因因该是学习的压力太大了，而且你的休息时间也不够，每天十二点睡觉睡眠肯定不足的，这些都是造成神经性耳鸣发生的原因，不过你的耳鸣刚出现，应该很好治的，给你介绍一种我用过的药，效果很好的，我耳鸣耳聋五年，花了很多钱都没治好，今年五月也是一个网友介绍给我的，现在用了三个多疗程，耳鸣基本没了。听力也提高了很多，我还在用。你是刚发现，应该不会用这么长时间，在淘宝上有卖的，店名是西域玫瑰衣店缘，

耳鸣的常见原因和注意事项：
1、噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、特殊药物：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
4、不良习惯：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。
要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并须忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。
以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。
1.要减少脂肪的摄入
大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。