儿童怎么样补锌补钙最有效好吸收？

龙牡壮骨颗粒是中西药复方制剂，中药调理脾胃促进食欲消化，西药补钙补充维生素D，有补钙促消化的作用，能治疗和预防佝偻病、软骨病，对多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症也有治疗作用。

缺锌可以服用葡萄糖酸锌，辅食补锌食物有肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等。
但是建议与补钙间隔2、3个小时服用，因为钙锌同是二价离子，同时服用会产生竞争离子通道，影响吸收效果。

祝楼主宝宝健康快乐成长！o(∩_∩)o...

在缺的前提下才能说要补。现在的小孩营养条件都比较好，只要家长不要惯，注意均衡饮食就可以了。

还有，少看点广告。

多晒太阳，要不你吃再多的钙片都吸收不了！