坐久了,双脚无力 肌肉疼痛 是怎么了 有时候站起来也得好使劲.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 19:08:22
坐久了,双脚无力 肌肉疼痛 是怎么了 有时候站起来也得好使劲.

但是不天天有,偶尔几天会有这种状况,求解...
而且双脚不听指挥,好像不是自己的了,

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

注意骶髂关节紊乱

缺钙吧

做的时间长了不行，没事多运动一下