身体冷吃什么好？

我也有类似的问题，我个人觉得是缺铁性贫血，我平时多吃一些红枣、木耳、菠菜及动物肝脏，主要是一日三餐一顿别少，这样可以补充热量！

请问你爱冷的同时有没有爱上火的毛病 如果有 建议去看看中医 中医里把这种现象称之为上焦火下焦寒 需用中药调理 还有 你是男士还是女士 ？

每天吃几粒红枣，不会上火