减肥当中，哪个部位最不容易减？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 07:59:05
我每天跑一个时，发现上半身瘦得很快。下半瘦也有瘦，但瘦得很慢。
我现在90斤、可小腿比100斤的人还粗！穿靴子也不美观。

是不是腿就特别难瘦？最难瘦得是哪个部位？

每天跑步当然非常锻炼腿部肌肉，尤其是小腿，所以小腿变粗是很正常的，你可以结合别的运动减件腿部的肌肉啊

做简单的腿部运动的健身操。网上有视频的，可以搜一下

你要是由跑步的习惯，最难减的是小腿，尤其是腿肚子。
除非你每次跑步完了都压腿，把肌肉和筋都拉一拉，不然的话
小腿上的肌肉很明显 腿就会显得很粗。

你要是觉得腿粗的话，其实可以这样搭配先试试吧！
腿变细的方法
裤子的布料厚薄要适中，应该避免布料过厚，或穿贴身有弹性的布料；不管是长裤或裙子，都不要太紧绷或者有一点松份，在腿侧能抓出2.5厘米的宽度是最好的；长裤或裙子的下摆不可结束在腿最粗的地方。此外，穿2寸或更高的高跟鞋，也可以让双腿看起来细许多；过细的鞋跟则要避免。

还有就是腿粗就不要穿靴子啊！那样会更加明显！！！
自己在家慢慢做瑜伽或者减肥操吧！针对腿部那种。。。

那就专门针对下半身减肥，建议你穿迷朵燃脂暖丝裤，我现在在穿，还不知道效果怎么样。

手臂松驰那块