怎么才能瘦的快些

你可以用杰，康。诺！啤酒酵母粉减肥，啤酒酵母中含有丰富的膳食纤维，会使人产生饱腹感，还有维生素B族，能促进人体内的新陈代谢，
啤酒酵母是纯天然的营养食品，减肥的同时还有营养塑身的作用。
因为是食疗减肥法，所以减肥健康安全不反弹，也没有副作用。

想健康安全的瘦且不反弹，时间就不可能太短。我是专业做纤体的，45天，通过调解代谢，让身体重新分配脂肪，

限量吃饭都运动。

做仰卧起坐！

少吃多运动，或吃减肥药，例如马黛纤体素！