蜂胶和螺旋藻

你好
1、这样子没事的，只要你经常吃就可以了。
2、建议经常吃一些红颜色的蔬菜及水果。

没关系的。 都是保健食品。 不吃也没事的。 不过有条件吃，当然最好。
对身体还是有好处的。

螺旋藻是好东西，但要吃天然的，不要吃人工的，云南丽江程海湖是天然的，有品牌三个：程海、程海湖、绿A,云南当地人都吃程海牌。
蜂产品女士最好不要吃，易得乳腺病

两者都不错，但我更愿意螺旋藻，螺旋藻营养更为丰富，更为全面，1克螺旋藻的营养相当于1000克各类蔬菜的总和。服用后能迅速提高人体免疫功能，适合各种类型的人们食用，而使用螺旋藻最好是由丽江程海湖生产的天然螺旋藻。比较好一点的像绿A，程海，永程都不错，我都吃过，质量相当，效果都不错，但绿A，程海由于各种广告，宣传较多。所以费用较高，所以现在我都是选择的永程牌，可以建议大家试一下