什么样的锻炼才会伤肾脏？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 09:31:25

听说姚明运动量过大肾吃不消了，那么什么样的锻炼才会伤肾？

是有氧还是无氧？还是任何锻炼都伤？
长跑，篮球，足球这都是标准的有氧运动

无氧运动。比如超过身体负荷的剧烈运动（长跑，篮球，足球），身体负荷会产生呼吸困难，头晕耳鸣，脱水，呕吐等现象。当然ML过度，是最直接的。

身体缺水的时候

ml过多

ml是make love吧这个确实挺伤肾。。