四五十岁的爸爸保健

四五十岁的爸爸，不抽烟，酒喝得少，有定时的每周锻炼，但我还是想知道怎样做，吃哪方面的营养补充剂对这个年龄潜在的大病如心脑血管疾病能有一个很好的预防，最好在再提一些运动方面的健康知识！ 谢谢
如果详细 非直接拷贝其他网上资料 有附加分

请问四五十岁人的保健方法 四五十岁的人都爱听什么 如何使四五十岁的人开心 爸爸六十岁的生日礼物 四五十岁的人最需要的是什么? 四五十岁的女士适合美宝莲的哪一款口红？ 一般四五十岁的女人用什么护肤品比较好啊 什么化妆品适合四五十岁的妈妈用？ 当今社会四五十岁的大人在想些什么呢？ 推荐一些适合四五十岁人玩的电脑游戏