听说9月30日交通管制，我晚上10点多的火车。那我该如何从通州去北京火车站？还能不能坐地铁？

然后到八王坟南坐715到双井桥西或者马圈或者换乘457路，到北京站东下车
祝好运

地铁不停运，甩站。

不会管制到那么宽的范围，会留有足够的通道让人们上火车的，只是需要绕一些路罢了，不会影响你去火车站的，放心吧。
地铁不停运，只是在戒严区域内甩站通过。

您就放心吧，我是国庆群众游行方阵的，我们发的通知上说北京站不封站，没事的，放心坐地铁，但公共汽车就慎重了，因为绕行，恐怕要堵车，时间不能保证

从通州区北京站还是可以的，但是您要选择一下最佳路线。