早上睡回笼觉好不好

早上睡回笼觉不好，有以下的危害：
1，睡回笼觉容易捣乱人体的正常生物钟，长期这样做容易导致内分泌紊乱。
2，睡回笼觉不仅达不到补充体力的效果，还会令白天感觉精神不振困倦不止。
3，会导致人容易感觉头昏脑涨，整日感觉昏沉，甚至影响记忆力。
4，会影响胃肠道功能，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
注意事项：
1，不能吃完早餐后继续睡觉。
2，不能晨练后继续睡觉，对心肺功能的恢复会带来损害。

起来觉得脸超嫩对吧~ 但是化妆那些东西残留皮肤是不好的！

好别迟到