有没有谁服用过褪黑素?20几岁的女孩可是喝那个治疗失眠吗?

坚决不能吃，有副作用的，适合中老年使用，那么年轻失眠，建议看中医。

我还没听说过。20岁左右的女孩失眠，还是靠饮食和心理疗法最重要了。睡前泡个澡，喝杯牛奶，心情放松，会慢慢好的。我那时也有过。怎么也睡不着。
一般都是心理压力大，事情想开了，就好了。

最好不要服用,我连续服用二十几天后月经推迟了一个星期,并且也有评论说腿黑素会影响生殖系统,失眠最好用中药调理,我喝了两个疗程的中药就好了

不知道啊 没听说过那种东西