强壮阴茎身体的办法

你好：
阴茎勃起后超过8cm，一般就属于正常。你的情况性生活时间如果只有几十秒，考虑可能为早泄，早泄的原因，多为心理性的、也有习惯性的、器质性的如前列腺炎、精囊炎、神经因素、内分泌因素等。建议你到正规医院的泌尿外科进行就诊。b

也许是太兴奋了吧，做爱时可以分散一下注意力，同时平时加强身体的锻炼

确实短了点，不过对于亚洲人来说也算正常了，很多人的阴茎都10厘米左右，做爱时间短了点，主要有心理原因，一般二次射精时间会长些，有些自慰器有你想要的功能，不要吃那种春药类的，副作用会很大，可以去男科看问问，必要看看中医，不过真想变大恐怕，不容易了。平时提肛，锻炼前列腺，房事节制。吃些温补肾的食物，会对性能力有很大帮助。千万不要有任何心理压力，要不然症状会加重。

年纪？