心脏有问题的女生怎样能有效减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 17:55:58
本人患有房室折路旁返,心率超过160就会诱发发作。从小就胖,近两年还狂飙了23kg!现体重已达82kg!觉得负荷过重。我也知道减肥需要控制饮食和合理运动,但是这都太笼统,我想知道具体该怎样控制饮食,还有适合一些什么运动

最简单的方法~~~~连续通宵 随便你干什么 玩电脑 看电影 看电视 看书
发呆````干什么都可以 通宵是最消耗人体能量的一种方法

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因为是食疗减肥法,所以减肥健康、安全,也没有副作用嘚

你好,建议你可以服用左旋肉碱来减肥。

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当然,最好咨询一下你的医生,那就更好了。

多锻炼身体什么药都不要使用