我在上初二，我每天只能睡5个小时，上课经常打瞌睡，怎样才能使我上课精神饱满、不打瞌睡？

这样的话啊~你可以试试在课间的时候小睡10分钟哦，那样下节课就不会困了呢~
而且你晚上睡觉的时候可以听一些柔和的曲子，我向你推荐班得瑞乐团的钢琴曲，都很不错的说~有利于深度睡眠，就算睡五个小时也能精神饱满的~你一定是不能保证自己的睡眠质量呢~！

......黑色的荷氏......
不是我做广告 这个真的挺好用的 我在读书的时候就是这样的
一天的消耗一卷左右 困了就吃一颗 初中的话 建议偷偷的吃 一般老师会比较反感 我高中的时候就光明正大的吃的...

制定个目标吧，有目标就会相对有精神了~初二怎么会只能睡5小时呢。。。这时间太少了，会影响身体健康的。不要想太多不切实际的东西，中学生想象力太丰富了。。我以前就是那样。

风油精擦太阳穴

清凉类的眼药水

我读高三就这么抗过来的

上课听十分比课下两小时的效率高,要保证睡眠上课高效率,不可陷入你说的恶性循环,那样成绩最终还是会下来的

我记得小时候那种清凉油很好用