多梦引起的记忆力衰退 ,怎么办？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:17:22
我前几年开始晚上睡觉就多梦现在住的地方又是在高架桥旁边车子声音很吵的晚上更加睡不好更加多梦，工作的这2年来我发现我的记忆力越来越差，不管是工作还是生活中发生的事情我能很快就忘记掉。。。。为此我很烦恼？我该怎么办？
我昨晚又做梦了，我记得很清楚因为当时我醒来了我发现我有种想哭的冲动！我梦到的是小时候我妈打我的那次经历（经常梦到这个），小时候有2年我家景困窘，因为父亲生意亏本。。。有一次因为我调皮被妈妈打的半死。。那次经历我忘不掉。。。因为打的很严重在我心里已经留下阴影，那时候我才10岁！

你好，

现在住在闹市区的人很多，像你这种情况的人也不在少数。

你可选择在休息前，先听一段催眠曲。

这样可以让你身心得到一定的放松。

至于半夜总是被吵醒，我觉得可以用耳塞。

但是那样多少会有点不舒服，可至少把半夜被鸣笛声吵醒的机率大大降低了。

希望你能早日摆脱苦恼。

多梦属于植物神经功能失调，可以服用：
VB1 2片
VC 2片
谷维素 2片
养血安神片 5片

安神补脑液（吉林敖东的）我以前睡不着就喝这个，很管用！ps：我不是做广告，我是真的用过！

紫苏精油是纯植物提取的，在学习紧张或需要提高记忆力的时候，滴一滴在书签或者书皮上，就可以帮助集中注意力，增强记忆力，减少学习的压力和焦虑。我一般在困的时候，就滴在书签上，闻一会儿，感觉头脑就清醒很多呢。另外，紫苏还是很好的神经滋补剂，如果晚上因为神经衰弱而影响到睡眠，白天闻嗅紫苏精油也是很有帮助的。加入迷迭香精油洗头发等等也可以达到同样的功效。需要注意的是一定要购买信得过的品牌精油，这样才能达到书上说的效果。
在欧洲，每到快考试的时候，紫苏精油经常会卖到断货。
另外，你觉得自己是不是神经衰弱呢？我也是这样的。

by 幸福花花芳香满屋

强烈建议适当吃点安定...
有必要的话说给自己点心理暗示...

多梦会引起记忆力衰退？