关于起夜WC的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 12:13:51
最近不知道为什么。。 好像是自从换了床以后 每天早上天要亮的时候大概5-7点左右(因为我是云南这边的 天亮一般都要在8点半以后。。)都要起夜WC 完了以后就怎么睡也睡不着了。。 请问这是正常么？
1楼的。。我还年轻 刚20岁 女性。 我想这应该不是肾的原因吧 因为在这之前我没出现过这样的问题 只因为换了床。。 能在给个详细点的答案么。。？

你平常煮点黑豆汤喝点，里面可以加红枣的，这个方法可以试试

要看你的年龄。若是老人，一次二次应该是正常；若还年轻，饮水不是很多，则起夜一次（经常性）也属不正常。一般属肾气虚肾阳不足。中医观点，阳化气，阴成形。进入体内的水液，只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水，肾阳不足，水不能化气，则直接排出体外。因为夜间属阴，则阳更不足，故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
从食疗讲，可以多吃的食品，比如：羊肉，牛肉，阉过的公鸡，桂圆干，荔枝干......药物方面比如龟鹿胶，右归丸，鹿茸制品等 黑木耳 海带
除了身体上的原因外，一部分是心理和生理作用，越是担心越要发生，还有就是多年养成的习惯，形成了生理周期。晚上睡觉之前最好用热水烫烫脚，时间长点，睡觉之前放松点，慢慢就有改善了，相信自己！

是不是着凉了