怎么提高记忆力？教我方法…谢谢…

联想法向楼上说的是一种记忆方法。
多做手指操(刺激左右脑)，吃核桃仁（提供大脑能量）。学会腹式呼吸（容易进入学习状态）.
你可以去中国记忆力训练网（海马记忆）上看看，上边有资料可以看 有的也可以免费下载。有了方法坚持练练，不需要报班。

运用想象力进行联想能提高记忆力。
我随便举个例子，十件东西：
鞋 啤酒 西瓜 皮肤 圣经 香港 鼠标 鸡蛋 喇叭 窗户
现在用想象力将这些东西联系起来：
你拿起一只耐克运动鞋，感觉里面有液体，一倒出来，啤酒味扑面而来，啤酒在地上扩散，流到了一个西瓜旁边，很快西瓜的皮肤与啤酒反映变成了黑色，扒开西瓜皮肤，里面竟然藏着一本圣经，打开第一页，写着香港出版社出版，正要打开第二页，西瓜里竟然有跑出了一只老鼠，窜到了旁边的一篮鸡蛋，你很害怕鸡蛋被吃，从口袋拿出喇叭吹了起来，老鼠受了惊吓，匆匆爬到墙壁上的窗户，逃了出去。
现在你只要回想一遍，就可以发现每一样物体历历在目。
要想将东西联系起来，关键在于运用想象力，想象力可以夸张，可以不切实际，因为这样更能牢牢地将每个毫无相关的东西联系起来成为一个连续的情节，在脑海里一播放，只要记住了第一个，其他的一连串就拖出来了。

具体方法是无意义的。因为记忆不同的东西。要采取不同的办法。比如记忆不相关的，可以用锁扣法，但是记忆时间不会超过1周，比如记忆数字，要用谐音法。。反正方法多了。要具体。不过你有没有发现，你一般起床后不久，记忆非常有效果。这个就是因为状态，你的大脑处于记忆状态 就是人们常说的阿尔法脑波状态。。。呵呵。 有机会你可以到声光脑波机学习网学习一下