上了年龄了，腿疼腰疼的怎么办？

你好：
向你这个年龄就是会出现腰膝酸软以及各个方面的问题，归根结底就是骨质疏松的问题。骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。骨质疏松的主要原因有：钙缺乏和钙流失；蛋白质、脂肪、维生素D等多种营养不均衡；还与内分泌、年龄和性别、运动等因素有关。
想解决骨质疏松，提高骨密度就是要从根本着手，科豪生产的骨乐胶囊可以增加骨密度，预防骨质疏松，补防同步，阻断骨质流失，强健骨骼，四效预防骨质疏松。

密骨、健骨、健体---骨乐胶囊
骨乐胶囊适宜的人群有腰酸背痛、腿抽筋、浑身没劲、心慌气喘、上楼腿没劲、牙齿松动、怕冷怕风、手脚冰凉、骨关节疼痛、易骨折等症状。
没事的时候可以多晒晒太阳，多运动运动。

呵呵，您这是骨质疏松。骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变.在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致.发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛,易于骨折为特征生化检查基本正常.病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚.原发性骨质疏松是以骨量减少,骨的微观结构退化为特征的,致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病.酒精性骨质疏松症(AOP)是指因长期,大量的酒精摄入导致骨量减少,骨的微观结构破坏,骨脆性增加,骨折风险性增加的一种全身骨代谢紊乱性疾病,属于继发性骨质疏松症,亦为低转换型骨质疏松,是临床常见的酒精性骨病之一.导致骨质疏松的原因很多,钙的缺乏是被大家公认的因素.降钙素以及维生素D的不足也很重要.然而随着医学的发展,人们对骨质疏松症研究的深入,越来越多的科学研究证实,人体的正常环境是弱碱性,即体液的PH值维持在7.35－7.45之间时,就是健康的.可是因为饮食,生活习惯,周围环境,情绪等的影响,人的体液很多时候都会趋于酸性,尤其是在人体摄入大量高蛋白,高糖分等时,出于本能,为了维持体液的酸碱平衡,身体就会动用体内的碱性物质来中和这些酸性物质.而体内含量最多的碱性物质就是钙质,它们大量的存在于骨骼中.那么,在大量进食酸性食物的时候,身体就会自然地消耗骨骼中的钙质来中和血液的酸碱性,以维持