严重的赖床症怎么改?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 13:11:26
早晨不想起床，迷糊几次都起不来，一会又迷糊睡着了，闹铃根本不管用！总是想着起来干什么事，也能迷糊睡着在梦里想！
寻求特效技巧或者举措！！！感激不尽……

多进行体育锻炼，坚持几天你就会发现每一天都精力充沛。

其实这是一种人的惰性，主要还是要靠自己的意志来克服

什么都别想，迷迷糊糊去洗把脸，就哦了

心理疗法