1.为什么睡到半夜固定时间总会醒过来2.人总容易紧张怎么办.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/26 06:01:57

首先这是一种习惯，思维定势。其次和你从事的事业有关。改变一下心态或生活态度试试

可以去看一下心理医生
看心理医生并不等于说自己就是神经病
可能跟长期的神经紧张有关吧
多休息休息

精神紧张，心脏不好，都会造成的，白天睡多了也会，睡觉之前喝点蜂蜜水，有很好的作用，晚上不要多吃，吃多了也会造成
祝你早日解决！

同感