长时间上网。对眼睛不好。怎样才能网站的背景颜色。和字体颜色呢？

这个我知道~！ 把电脑屏幕从白色改为淡绿色，因为白色对眼睛刺激最大。 具体设置方法：打开控制面板中的“显示”选择外观（appearance）--高级（advanced），再在项目（items）栏选窗口（windows）以及桌面，再点颜色（color）--其它颜色（others），然后把Hue（色调）设为85，Sat（饱和度）设为90，Lum（亮度）设为205.单击“添加到自定义颜色”，按“确定”，一直按确定。 然后，再来改变网页背景：打开IE，点击“工具”，点击“INTERNET选项”，点击右下角的辅助功能（Assessibility），然后勾选“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点击“确定”推出。 就这样，你的电脑底色就变成淡淡的绿色了，它比白色柔和许多，时间一长你就会有明显的感觉了。