为什么睡觉醒来后浑身没劲，还头晕！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 01:38:51
本人身体很健康， 同学们都说我是型男，但自己却不敢苟同，我知道自己身体好，那只是表面现象，只不过长了点点肌肉罢了，还记得大学军训站军姿的时候竟然晕过去了，真是丢人呀！
但最近身体不知怎么搞的，很浮躁，乏力。有时候午休醒来后很不舒服，浑身没劲，还头晕，有点像晕车的感觉！
其他时候到是很正常~
这是一种正常现象吗？ 不知道是不是本人身体出了毛病，还请诸位高手指教？？ 不甚感激~

大脑暂时没有从睡眠中完全清醒的原因吧

貌似是阴虚的样子，建议多喝一些补阴的中药，沙参玉竹之类的泡水喝喝就好

生活没规律…不注意饮食，现在正值换季时节，俗话说春困秋乏，少吃辛辣油腻，多吃水果蔬菜，肉类适量。定时定点睡觉起床…或者干脆去医院检查一下，应该没啥大问题。

体质很差，属于疲劳体质，总是爱疲劳，缺乏蛋白质，多吃点含蛋白多的食物

1.睡多了
2.检查胃

大脑缺氧 建议 去看医生 如果无事 多做有氧运动