我是一个十八岁的男孩，全身都很瘦，唯独肚子和小腹上的肉很多，怎样减去肚子和小腹上多余的肉呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 13:40:21

坚持做仰卧起坐

你爱喝酒吗？如果喝就戒酒吧，再有多运动

吃完了饭之后，再累也不要躺着趴着，多走动！
饭后百步走，活到九十九！

每天早上起来喝一杯热开水。