呵什么茶减肥功效最好

我喝过立雅茶,没什么副作用,比较健康. 推荐给你.

一开始觉得太苦,但是坚持忍着,不久就觉得挺好喝的.习惯这个味道了

现在已经是第三个月了,我觉得效果很不错的. 第一,我觉得身体轻松了,然后更有精神了, 最主要是觉得以前衣服穿的上了,心情大好!人都自信了,呵呵

目前也没有反弹,基本上我觉得是那种慢慢减肥的比较温和的茶,呵呵,喜欢,健康的才是好的. 立顿我觉得牌子大,比较安全有保障.

简单瘦身操：一：四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直，维持这个姿势二十秒。二：用腹部的力量抬起上身，与地面成三十度到六十度，在这个角度上停五秒钟，然后落下。重复此动作三组，每组十五次。

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喝荷叶花草茶和普洱茶好点,没有啥副用用.