hardly ever 和almost never的区别

如果你是要应试的话，那毫无疑问这两个词组是完全相同的，就不要纠结了，即使是在句子中放的位置也是一样的，可以随意替换，也都是几乎不做什么的意思。我中考的时候老师一直是这么说的～

外国人用起来毫无区别。
如果某教授或者老师硬是要说哪里有区别就照他的吧.
不过用起来意义完全一样，不要受应试英语的影响

意思是一样的almost，有差别的话就是前者是形容词词性，后者是副词词性。上面那位说的很有道理。