这样喝饮料健康吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 12:40:27
我一天到晚嘴不停，各种饮料一杯接一杯喝。
10点钟起床喝500ml红茶+100ml鲜奶，微甜
然后2杯龙井（一杯300ml）到中午
午餐喝500ml纯橙汁
下午就复杂了：柠檬红茶、功夫茶（普洱或铁观音）、咖啡（蓝山）、可乐（加冰、柠檬片）、奶昔（鲜奶 + 冰块 + 香蕉 + 蜂蜜），轮换着一杯接一杯的喝
晚餐喝一杯红酒200ml
晚餐后第一杯喝咖啡或牛奶红茶，然后用个人紫砂壶喝绿茶（毛峰、茉莉花茶或碧螺春）
11点左右外出宵夜，喝6罐啤酒（350ml/罐）
然后回家睡觉，临睡前还要喝一碗燕窝粥
不胖，体重很正常。
但是中医大夫说我脾虚，想来想去并没有胡吃海塞，就是喝饮料可能喝多了

不科学，属于乱补。炭酸饮料毫无益处。红酒可以适当喝。茶也要适当喝。

你肯定比较胖 每天这么多垃圾食品 身体也能受得了

你每天都这样吗？
强啊，这样喝肯定是不健康的

不宜晚上吃夜宵，临睡前进食更是不妥，茶跟奶最好不要一同进食，吃的太杂了！！！