如何自己在大陆自学跑酷？

咳~~哥们 我就是因为没太多可以攀爬的东西 和别人异样的眼神放弃了跑酷~
刚开始 斗志勃勃 看见什么都想跳一下 可是后来发现这些东西其实都是很容易就翻过去的
想繁那些比较复杂的别人会以为你是精神病

如果你在非洲大陆，请跑cool乞力马扎罗

看了半天才明白，年轻人学电影动作唉
郎氏租车不提倡，安全第一

首先你一个人就必须找个安静的地方，为什么，很简单，街上人多，操作空间小，发挥能力的范围不大，撞到路人行人老人残疾人怎么办，对不，所以说，有地方就可以练习了，什么立定跳远，平衡，侧滚翻，高一点的障碍就猴跳金刚跳P蹲侧跳等等，有时候，多练习基础比直接学高级动作来的更快，空翻那是街头特技者的事情了，学了只是好看，等真正遇到难题时，谁还做空翻，头炭！

自己一个练习是不行的。容易受伤，而且动作不规范…也没保护的地面垫…你可以去优酷看一些教程，或在QQ搜一些群，他们会在节假日约出来练…
跑酷好讲求身体素质，现不讲求你要从二楼跳下来打转，平时要加强手臂和腕力，可以靠引体向上加强…而腿部就靠跳远…平衡就买一双底厚一点的板鞋，路两边有一些突起的横面砖，试着跳过去站在上面…找一些栏杆，起初最好是在栏杆两边放垫，不然卡落地不好会骨折的。