心不静怎,什么也不愿意做,想什么都闹心怎么办

强迫自己工作

越睡越什么都没精神

烦躁的话去钓鱼
散步

其实最有效的还是跟自己对话
问问自己或者写下来

最近发生什么
为什么烦躁
烦躁有什么坏处——你都写了坏处了

平时做什么能让自己安心
这样一条一条分析自己

希望你能为自己找到出路

睡觉 睡个几天几夜 醒来2什么都好

还有就是去购物 去旅游

比呆在家里面好