晚上喝决明子的减肥效果好还是白天喝好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 09:38:46

建议晚上喝 因为白天的活动量已经很充足了 而晚上嘛就不然了 睡觉之前喝吧 你应该明白我的意思吧？

喝决明子的减肥效果就不好 我是白天喝晚上喝啊
最后还是 喝膳食纤维 减下来的 膳食纤维遇水膨胀会有饱腹感 还能促进肠胃的蠕动 润肠通便 减肥
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你有空就喝呗 就当喝水一样的喝