修真者的小问题

我这这问下，精神力、灵魂力对修真者的重要性和意义、用处。

请大家详细回答。
最好有些有本事的人回答下修真者的精神力、灵魂力如何增长、修炼。
我说的是小说，还有我问的是修真者，不是魔法师的冥想

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