月经来时腰会酸痛.要怎么样注意才不会痛呢?

您好！如果临近月经来潮之前或经行初期，伴有轻微的小腹胀痛或腰部酸痛，或乳房轻微作胀，或情绪不太稳定等现象，但不影响工作与生活，月经来潮后或干净后便自然消失者，这是常有的生理现象，一般不需作任何治疗。

根据你描述的症状表现来看 是要考虑痛经的表现，经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。像你目前的情况来看 继发性痛经的几率是比较大的，而且说有盆腔器官方面疾病问题的话 就会引发小腹疼痛 腰酸痛等表现，而且这个期间最好不要进行按摩，建议你最好到医院做个妇科方便的常规检查来确诊一下原因，然后针对性去调理 治疗！

最好不要在那样，这种现象主要是没调理好，在经期一般不要剧烈活动，疼的时候可以用揉捏的方法进行按摩，以减轻疼痛！最主要的是在你例假的前一段时间，一般一周左右，多吃点调节的食物或者调理药物，多喝点红糖水，要在例假前调节好，不能等疼了再调，就迟了