快睡着时被自己打呼噜弄醒

换一下姿势。不知道你多大了，一般而言，不要紧，主要跟姿势有关，有时也和太劳累有关。

没睡实。
睡前牛奶。
放松。
你可能是太过劳累加上精神紧张。

太强了.还有人被自己的呼噜弄醒的????
要不就去治疗一下,要么就去适应吧.人睡着了才打鼾吧,你自己能听见说明你还有意识,没有睡着呢.

我也有过向你一样的经历，后来发现只是因为白天太疲劳了，所以不要太紧张