windows7和XP装到了一个盘里，想改双系统可以补救么？

你要下载个纯净安装版，或原版的WIN7.一般装XP 与VISTA或WIN7的系统都是先安装比较高级的系统，比如先安装WIN7或VISTA的，再安装XP或其他较低一点的系统版本。
先安装完VISTA或WIN7的系统后，就拿一个手动安装的XP系统盘。把XP 装上去，装完后，你只能使用XP的。不能使用WIN7或VISTA的系统，因为引导没了。
然后你在网上找一下，VISTA或WIN7的引导恢复工具。恢复WIN7或VISTA。但这时，你就倒回去了，只能使用WIN7或VISTA的了。但你的XP系统还是在的，不过引导不见了，然后你进入到WIN7或VISTA，下载个WIN7Y优化大师或VISTA优化大师, 新建个引导，那样你就能用双系统了，不懂再问啊
还有，在刚安装完XP的时候，要拷贝三个文件，ntldr、NTDETECT、boot.ini这三个文件到XP系统盘的根目录

不行啊，因为原来那个系统文件被做到了旧windows文件夹里，也就是说原来那个系统和win7那个windows文件夹冲突，只能有一个。所以你这个想法实现不了了。

windows7下有一个功能是虚似xp.不是简单的虚似。

据我所了解的，不能实现你的想法。
xp和7仔要安装在不用的硬盘内。

本人正使用双系统（很藐视三楼的说法），
windows 系统要从低版本装到高版本，也就是你现在的重装xp系统到c盘，然后在装windows7到D盘，这样在开机启动时会有
1.以前的系统
2.windows7
两个选项