昨天晚上睡得不好,今天早晨醒来的时候晕得不行,又有点想吐的感觉,这到底是什么回事?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 18:10:12
我最近也有这个情况。早上起床的时候建议你不要马上就站起来,这样大脑会来不及供血,就出现头晕的问题了,你可以先坐起来,扭动两下身子,感觉自己有精神了再站起来。你是不是有肠道病或者胃病呢?在睡觉前最好不要吃东西,不消化,早上起来就有想吐的感觉。睡不好可以做适量的运动,累了自然睡的香了。平时多吃些水果,最主要的还是多运动。
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我最近也有这个情况。早上起床的时候建议你不要马上就站起来,这样大脑会来不及供血,就出现头晕的问题了,你可以先坐起来,扭动两下身子,感觉自己有精神了再站起来。你是不是有肠道病或者胃病呢?在睡觉前最好不要吃东西,不消化,早上起来就有想吐的感觉。睡不好可以做适量的运动,累了自然睡的香了。平时多吃些水果,最主要的还是多运动。