运球！ 运球！ 运球！ 废话一大堆的别来 实用 精华的来！ 谢谢

你在哪里？如果离我近的话可以来找我。我教你，我们还可以一起玩

想要运球牛×的话，一定要练你的弱侧手，而且身体平衡性要好！剩下的就是要苦练，运球和投篮不一样，它如果长时间的不练习的话一定会退步的很厉害！（这是自己的经验，我崴脚以后养伤4个月，回去打球投篮找下感觉还是很准，主要下滑的就是运球水平！）
首先先说说专业的训练球感的方法。平坐在地上，左手从拇指到小指依次拍球10次。然后右腿跪左腿蹲右手从拇指到小指依次拍球10次（每一个手指拍球10次）我试过了，长时间练的话确实有进步！不过这是细节上提高球感的方式~！
看过《灌篮高手》吗？那里面樱木做的最熟练的两项基本训练。是很管用的，尤其是从胯下做“8”字的那个，练时间长了胯下运球就出来了！在做好基础训练的情况下（就是你可以用你的强侧手熟练运球）！可以尝试双手运两个球，掌握好节奏，然后做“8”字形运球跑，根据自己的实际情况加速减速，还可以两个球互相交叉运球。等到再牛×还可以运三个球。（不过我没到这种程度，不知道要怎么运，这只是个传说……）

呵呵！楼主你真幽默！不用球那叫练运球吗？当我们是超人还是你是天才？

先练左手和右手的手感，然后练胯下，背后，主要是手感，上学放学都拍着球（要从小道走)主要是多练

初学者，每天体钱左右还手运球两百次，胯下运球50次，不会胯下慢慢来，跨过去一次算一次，每天达到这么多数量就行了，大概一个星期有明显效果。一个月后你会有明显的球感，不要骄傲，现在你还是菜鸟。你再应该练练单手左右前后拉球，每天每只手200次，前面的基本功还是要每天练习，当你体前左右运球有的、一定的基础后，你应该背后左右运球，每天200次。这些都是些再基本不过的了。当你有一定的基本功后，你应该学习基本步法，顺步和交叉步，很多人包括我认为不会交叉步的人根本就不会突破，因为步法是乱的，你根本不知道该用哪只脚，建议先练顺步，练习方法在百度里去收，建议看黄频捷篮球教学视频的第7级和24级。开始练习都很别扭，没关系，慢慢来。从开始刻意去注重交叉步到后来自然随心所欲的运用至少要你实战一年的时间，这时候你的技术算是中等，到后来你的把你的顺步和交叉步灵活运用，学一些过人的方法，但都融入了顺步和交叉步。

没篮球那就用网球吧，网球小，也能练球感，但效果差点。不用