我为什么喝咖啡晚上会睡不着觉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 18:46:15

咖啡因可以令人感到兴奋，由于咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，可以使肌肉排除疲劳，工作效率提升、具有清醒的效果，更能使头脑反应活泼灵敏。

咖啡有兴奋物质，如果喜欢喝咖啡又想睡的好，可以睡前喝一杯温牛奶

咖啡里面含有一种刺激性组织，会引起人的大脑兴奋，所以会睡不着，

不只是你睡不着，大多数人睡不着

咖啡里面含有一种刺激性组织，会引起人的大脑兴奋,我也是和你一样的反应。

我也是