最近工作好累,但是居然还长肉,我晕了.有没有好的减肥方法?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 09:52:04
现在上班好累,连喝水的时间都没有,居然在这样的环境下,我还长肉,然后我控制自己少吃,中午只吃苹果和西红柿,但是发现那些肥肉还在悄悄的扩大.我真的没侧了.
那些个医院呀,美体的呀就不要再讲了.我对那些个抽脂、纤体不感兴趣！谢谢！还是比运动和饮食减肥比较靠谱。。。。

杰，康。诺！香芋酵母减肥，不但有减肥作用，还有美容的效果。
香芋酵母中含有粗纤维、粗蛋白、糖、钙、维生素等多种营养成分，不仅营养成分高，其聚糖长期食用还有解毒的功效，还能滋补身体，在瘦身的同时有机结合营养与美味，使香芋酵母在减肥上有更大的优势。
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因为是食疗减肥法，所以减肥健康、安全，也没有副作用嘚

首先，饭量一定要控制，我现在一顿饭只吃以前的一半，我一个多月长了将近20斤，气死了，好不容易瘦下来的，不在意又长来了，

我现在每天早上吃过饭喝一袋酸奶，不好喝也得喝阿，酸奶可以减肥的，我一天喝三袋酸奶，