我是女性，请中医帮忙看看我是怎么回事，谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 23:41:52
我月经延后已经有8年历史，现在延后时间越来越长，量越来越少，而且颜色越来越淡，黑。我今年33岁，生育之前流产两次，生育之后流产一次。目前上环。妇科没有器质性的病，也没有炎症，中间经过几次中医调理，作用不明显，都没有坚持很久。而且月经刚来的一两天，是暗黑色血渣子，然后才有少量的血。我人很黄瘦，胃口还可以，感觉就是吃饭不吸收（98年得了慢性痢疾，半年左右治愈后，再没有闹过肚子）。精力现在远不如两年前，而且没有性欲，很容易疲劳，容易生气，急躁。在月经第30天左右（应该是正常月经时间），总是有腰腿酸胀的感觉，但是又没有月经，总是延后到40天才来。头发稀少，多油，掉头发。总是怕冷，冬天一晚上脚都冰凉。人比较爱操心，精神总是不能放松。请医生帮我诊断一下，我到底是什么问题？该怎样保养和治疗。
很多医院都有中医科，请问哪个医院比较在行，或者哪位能够推荐一下医生。

我感觉。你是典型的以淤血体质为主的体质。应该是脾的运化功能差了，虽然你胃口还可以，但是你的脾的运化功能太差了，吃进去的东西大部分都无法转化成补充人体气血的营养物质，时间长了，你的气血就不足了，没有力量推动体内正常运转，一些好的和不好的东西到不了该去的地方，淤滞到身体的一些部位，造成了你的淤血体质。
最好先找个中医给药物调理一下，然后主要从饮食和生活上多调养，平时用掰开的红枣和山楂沏水和（枣5--6个，山楂10--15片，别多了，）用来补脾助消化。平时多吃点疏肝利胆的食物，（可在网上搜，看看中医中药方面的资料）。少吃油腻油炸的食物。
平时多锻炼身体，做做有氧运动，如快走，慢跑，简易太极，瑜伽或保健体操（网上都有视频教），多做做腹式呼吸。
另外，保持心情愉快也非常重要，如果你的药物和食物治疗都做的都很到位了，情志不调理好，也不会对你的身体有多大帮助的。

赶紧去医院才是正道!!就算神医在世,没见到病人也不能下手啊!