唱歌是怎么运气？？

我晕 应该使用丹田唱歌 你听我给你说大家都应该听过丹田这个名词, 但究竟丹田是什么东西呢?
你们一定会指著自己的腹部说"丹田在这里呀".
对, 丹田就是发生在腹部. 为什么我用"发生"这个词呢?
因为丹田并不是一个属於身体的器官, 丹田袛是一个名词,
丹田的意思是"呼吸的方法", 或者是"运用呼吸的方法".

平常的生活里, 有些时候我们都会不自觉地运用了丹田,
例如: 搬动和推动重型东西, 停不了的大笑, 用力咳嗽, 高声讲话, 如厕, 柔软体操等.
在运动方面, 更加需要丹田. 最明显的是骑马, 打太极, 打功夫, 跳舞等等.
以上的动作, 极需 要吸入大量气体来令身体产生力的支持点, 这就是"丹田".

唱歌同样道理, 用丹田的力量来支持我们的声音,
令声音稳定, 令身体内的气体得以控制,
令唱出的高音, 低音, 轻音, 重音都縕藏力量. 更使你的呼吸量越是丰厚.
总括说一句, 丹田 不只是一个呼吸的方法, 她还可以让你利用, 使你唱出来的歌声,出神入化.

如何制造丹田.

简单来说, 丹田是利用吸入的空气, 加以压力, 令体内气体在挤压的情况下, 形成一股力量, 这样就制造出丹田来.

过程中要注意两点:

一. 用口呼吸, 因为口部经过气门吸气的气量和速度, 比用鼻孔吸气快得多.

二. 肺赃是一个没有弹性的器官, 我们日常呼吸是靠拉开胸骨, 横向扩肺, 气便吸入了. 但唱歌需要的气量比平常直向下推, 让气直达腹部. 此为"气聚丹田"是也. 这样, 我们便可以利用腹部的肌肉向肺脏施压, 形成丹田. 如只吸气至胸部位置, 胸骨便成了肌肉施压的障碍物了.

现在, 你是否想知道构成丹田的一刹会有什么感觉呢?

请试做以下的练习一:

首先深深地吸入空气直达腹部, 然后用力发出"zeeeeeeeeeee"声持续十至二