我初二,学习压力大,怎么缓解压力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 00:05:59
可能是我没掌握学习方法,帮我制定的话+20分

的确是你没有掌握好学习方法(即是适合你自己的学习方法),首先你要分析你的压力产生的原因,然后再去突破,把问题化小,给自己每天定个计划,计划不要多,但要实施,那样再一天一天的充实中,你的问题少了,成就感就渐增,那样你的压力也就小了,至于学习方法,总的来说要想,不懂就问,那样你的理解也会加深,久之,就有了自己的方法,希望你能尽早的掌握自己的方法,加油!

一,制定学习计划
二,每天温习 三十到四十分钟
三,每天中午休息三十分钟
四,晚自习时少做作业多读书
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唉...初二压力就大啦?/那我着初三的还活不活了.../
也没有什么好方法,就是要合理的安排时间,到什么时间做什么事..但也不要一味的学习,每天晚上学完习之后,,可以听听音乐,.多注意休息..

在课堂上首先要仔细听,文科的要记好笔记,理科要跟着老师的思路,边听边算。课下要有选择性的做题(典型题要会方法,基础题要作了不错),要和同学积极讨论 ,向学习好的同学多请教。