我是不是H1N1啊

去诊所以感冒的方式打个点滴看看，两天后没退就得去大医院看看了。祝你好运

最好马上去医院检查

你去看看就知道啦，这种事情还是应该小心点，毕竟健康是你自己的

其实并不能真正杀死H1N1病毒，其主要是用来阻止H1N1病毒的复制与扩散，以降低病毒的散播，达到
治疗流感的效果。它可以使感染到流感的患者提早2-3天恢复到正常体能及活动力, 同时使流感病状减轻。
H1N1就像A型流感的病毒一般，仅会在上呼吸道感染并扩散，其传染途径是经由鼻孔、嘴巴、和喉咙。 这
是个全球性的传染病，不论我们做了多么完整与严密的防护也几乎不可能不接触到它。
当你在健康状态且没有任何感染H1N1的症状时，为了避免再将病毒扩散，或是让症状恶化，或是再造成
二度传染；与其努力囤积N95口罩或是克流感，还不如用以下几个简单的步骤 (虽然不太常看到或听到相关
的推广)来做为日常的保健:
1. 勤洗手 (已大量倡导)。
2. 请将你的手远离你的脸。 压抑住所有用手摸脸的企图 (除非是要吃东西、洗澡)。
3. 每天用温盐水漱口两次 (如果你不信任盐水，也可用李施德霖之类的漱口水取代)。 H1N1在喉腔与鼻腔
有2-3天的潜伏期才会开始扩散并发作；简单的漱口可以阻止病毒扩散的机会。 在某种程度上而言，用盐水
漱口对健康的人来说的效果就如同克流感对于一个已感染H1N1的人是一样的。 所以请千万不要低估了这个
简单、便宜、又非常有效的预防方法。
4. 同以上第三点，每天至少一次用温盐水清洁你的鼻孔；每天一次将鼻子用力吹气，并用棉花沾温盐水擦
拭鼻孔，这是非常有效并可以清除周遭病毒的存在。
5. 多吃含维他命C的食物 (如柑橘类、莓类的水果)，以增强自身的免疫力；如果你已经有补充维他命丸，
要确定也要补充锌/生物类黄酮 ( Bioflavonoids ；生物类黄酮的最佳食物来源包括柑橘水果的白色果皮部分
和包着果囊的薄皮、杏、荞麦、红色及黄色的洋葱、黑莓、樱桃、玫瑰种子(玫瑰果实)制成的茶以及苹
果)，以增进维他命C的吸收。
6. 多喝温水。 多喝温水的效